こんにちは～つる嫁です。
ホットヨガに通い始めて1ヶ月ほどたちました～
週に２回は必ず行っています٩(ˊᗜˋ*)و
今のところ…行ける時は週に３回のときも。
最近ふと気がついたのですが…
今年に入ってから、マッサージに行ってないな(｡･ω･｡)
わたくし、異常なほどの肩こりです!!
ほぐしてもらってもすぐに固まるくらいなんですよね…
我慢して、辛くなるとマッサージに行くのですが、正直、高くないです？お値段が…
わたくしほどの異常な固さだと、最低で40分はしてもらわないと、ほぐれないんですよね～(๑•́ ₃ •̀๑)
なのでいつも4500円程の出費。でも仕方ないな～と通い続けていたのですが…
ヨガで肩まわりもきっとほぐれているのですな!!これはうれしい(♡˙︶˙♡)
デイ会員で6300円のヨガ代ですが、運動が出来て、汗もたくさんかけて、代謝も上がってきて、肩こりも軽減です！
いや～ホットヨガ様々ですな♪
これからも続けていきますね(๑و•̀ω•́)و
